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Elize Miranda on Instagram: "Dia 4: toast de abacate 🥑 O abacate além de ser uma excelente fonte de gordura boa, também👇🏻 ✅Promove a saúde cardiovascular🫀 ✅Reduz os níveis de colesterol ruim🍃 ✅Ajuda na digestão⚡️ ✅Regula os níveis de açúcar no sangue 🩸 🥗Opção 1: Guacamole⬇️ 1/2 abacate 1 ovo 1 cl de sp de cebola (usei a roxa) 1 cl de sp de tomate Temperos à gosto *opcional: creme de ricota nas toast antes de acrescentar o abacate 🥚Opção 2: creme de abacate (temperado com sal e limão) + o
Elize Miranda on Instagram: "Dia 4: toast de abacate 🥑 O abacate além de ser uma excelente fonte de gordura boa, também👇🏻 ✅Promove a saúde cardiovascular🫀 ✅Reduz os níveis de colesterol ruim🍃 ✅Ajuda na digestão⚡️ ✅Regula os níveis de açúcar no sangue 🩸 🥗Opção 1: Guacamole⬇️ 1/2 abacate 1 ovo 1 cl de sp de cebola (usei a roxa) 1 cl de sp de tomate Temperos à gosto *opcional: creme de ricota nas toast antes de acrescentar o abacate 🥚Opção 2: creme de abacate (temperado com sal e limão) + o
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