Crunchy Brokkoli 🥦✨ So yummy und setzt Brokkoli mal als Hauptrolle neu in Szene 🫶 Zutaten: Brokkoli; Für den Dip: 4 Esslöffel Tahin, Saft einer halben Zitrone, 1 gehäufter Teelöffel Honig, Ein Schuss Wasser, Ein halber Teelöffel Meersalz, 1 Teelöffel Kümmel (Duqqa Gewürzmix funktioniert auch super). Zum Abschmecken: Sesam, Granatapfelkerne Ras el-Hanout. Und so geht‘s: Den Strunk des Brokkoli entfernen und vierteln. Die Brokolliviertel anschließend in Rapsöl getränkt scharf anbraten, bis sie g
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Pablo Freire on Instagram: "Wenn ich morgens wenig Zeit habe, will ich nicht nachdenken. Ich will eine Basis, die schon da ist. Mein aktueller Smoothie-Hack: Juice Cubes 🧊 Ananas. Apfel. Limette. Spinat. Brokkoli. Entsaften. In die Eisform. Ab ins Eisfach. Abends 2 Cubes raus → über Nacht auftauen. Morgens: Premium-Basis im Glas. Und dann wird’s wirklich leicht: Basis + 1× SUC Beutel = Routine. Mixen. Fertig. 👉 Speicher dir den Hack (für den nächsten Morgen). Und folg mir, wenn du mehr davon w
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