Back exercises with the exercise ball – Prof. Ingo Froböse
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Let's start at the very beginning, a very good place to start. Here is the best of our first episodes that spawned sequels. Subscribe for MORE! http://bit.ly/AOK_YouTube | AOK
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Rückenübungen mit dem Theraband – Prof. Ingo Froböse
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Rückenübungen – Prof. Ingo Froböse
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Einfach mal Dampf ablassen und dabei noch was für die eigene Fitness tun. Wer einen guten Ausgleich für seinen stressigen Alltag braucht, sollte es mit Kampfsport probieren. Dabei wird höchste Konzentration erfordert – man ist automatisch im Hier und Jetzt. 👊 Vor Tritten und Schlägen muss sich dabei keiner fürchten, Sportarten wie Judo kommen ganz ohne aus. Der Gegner wird lediglich durch Hebel, Haltegriffe und Würfe bezwungen. Eine, die es hier zur Meisterschaft gebracht hat, ist Anna-Maria Wa
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