9 nejlepších cviků na záda - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na záda - GymBeam Blog
Jun 18, 2019
gymbeam.cz
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
8:21
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
132.3K viewsDec 19, 2020
YouTubeGymBeam.sk
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)
33.8K viewsJun 14, 2021
YouTubeFitness007
Lekce Pilates s kruhem
1:01:22
Lekce Pilates s kruhem
7K viewsNov 27, 2020
YouTubeNa Pilates
#192 Tři cviky pro DOKONALÝ PEKÁČ buchet a silný střed těla. Cvičení doma na břicho !!!
15:50
#192 Tři cviky pro DOKONALÝ PEKÁČ buchet a silný střed těla. Cvičení doma na břicho !!!
14K viewsAug 21, 2022
YouTubeSVALYDOMA
Pilates - břišní svaly, zádové svaly, protažení páteře
19:08
Pilates - břišní svaly, zádové svaly, protažení páteře
14.8K viewsJun 30, 2022
YouTubeNa Pilates
10 minut na posílení mezilopatkových svalů
9:49
10 minut na posílení mezilopatkových svalů
69.4K viewsNov 13, 2020
YouTubeEka Yoga Irma
TOP CVIKY NA SPODEK ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (3. díl)
10:18
TOP CVIKY NA SPODEK ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (3. díl)
22.1K viewsJun 21, 2021
YouTubeFitness007
Fyziotrénink - Uvolnění trapézů a stabilizace lopatek
1:01
Fyziotrénink - Uvolnění trapézů a stabilizace lopatek
24.7K viewsJan 15, 2017
YouTubeFyziotrénink
Hyperlordóza-základní cviky
26:43
Hyperlordóza-základní cviky
26.1K viewsJun 6, 2021
YouTubeZuzka Plíhalová
POSILŇOVANIE SVALOV ZADKU A VNÚTORNÝCH STEHENNÝCH SVALOV
1:33
POSILŇOVANIE SVALOV ZADKU A VNÚTORNÝCH STEHENNÝCH SVALOV
48.5K viewsFeb 26, 2013
YouTubeNIVEASlovensko
Jak vyzrát na zkrácené svaly a šlachy? | 4health.cz
Jak vyzrát na zkrácené svaly a šlachy? | 4health.cz
Jun 17, 2022
4health.cz
Cviky pro správné držení těla │12 min
12:48
Cviky pro správné držení těla │12 min
43.9K viewsFeb 20, 2022
YouTubeAnastasia Karabická
Cviky na bolest zad dole - 6 min rutina Hip Stretch
10:50
Cviky na bolest zad dole - 6 min rutina Hip Stretch
6.9K viewsApr 23, 2023
YouTubeMiloš Ouhrabka
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.
20:25
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.
236.3K viewsNov 19, 2020
YouTubeFitness007
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) - ošetření vlastními silami
8:35
Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) - ošetření vlastními silami
69.7K viewsMay 19, 2021
YouTubeDornova Metoda - Petr Blatný
10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepší cviky na břišní svaly.
12:25
10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepší cviky na břišní svaly.
327.5K viewsJan 14, 2021
YouTubeFitness007
#207 Nejlepší cviky na zvětšení TRAPÉZŮ, které vás ZBAVÍ i bolestí krku !!!
17:31
#207 Nejlepší cviky na zvětšení TRAPÉZŮ, které vás ZBAVÍ i bolestí krku !!!
11.3K viewsDec 4, 2022
YouTubeSVALYDOMA
Fyzio For Sure - uvolnění a protažení zad
5:54
Fyzio For Sure - uvolnění a protažení zad
118.7K viewsDec 10, 2020
YouTubeFyzio For Sure
SM System - technique of basic exercises with the help of a therapist
17:39
SM System - technique of basic exercises with the help of a therapist
468.7K viewsDec 7, 2017
YouTubeMiro Veselý
Jóga proti bolesti zad | 2. díl | Vleže na zemi | 23 min
23:29
Jóga proti bolesti zad | 2. díl | Vleže na zemi | 23 min
20.3K viewsNov 3, 2020
YouTubeJóga pod avokádem
Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení - iDNES.cz
Zkrácené svaly mohou způsobovat bolesti zad i zranění. Pomůže cvičení - iDNES.cz
May 28, 2023
idnes.cz
#99 CVIČENÍ DOMA - NEJ cviky na SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA!!! Jak se zbavit HRBU NA ZÁDECH a HYPERLORDÓZY?!
23:57
#99 CVIČENÍ DOMA - NEJ cviky na SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA!!! Jak se zbavit HRBU NA ZÁDECH a HYPERLORDÓZY?!
28.4K viewsNov 15, 2020
YouTubeSVALYDOMA
Cviky na záda 16. - protažení svalů třísla = úleva od bolesti zad - cviky na židli
5:24
Cviky na záda 16. - protažení svalů třísla = úleva od bolesti zad - cviky na židli
1.9K viewsDec 25, 2022
YouTubeKristina Bertošová
ZÁDOVÉ SVALY - "LETIŠTĚ" (naše top 3 cviky pro šířku zad)
14:49
ZÁDOVÉ SVALY - "LETIŠTĚ" (naše top 3 cviky pro šířku zad)
19K viewsMar 14, 2022
YouTubeSupertrener.cz
Cvičení doma: Posilování středu těla
15:58
Cvičení doma: Posilování středu těla
115.5K viewsMar 3, 2021
YouTubedrogerie Teta
Bolest mezi lopatkami? Cviky na uvolnění hrudní páteře #pohyb #fyzioterapie #strečink
9:18
Bolest mezi lopatkami? Cviky na uvolnění hrudní páteře #pohyb #fyzioterapie #strečink
34.9K viewsApr 29, 2023
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
Jóga proti bolesti zad | 1. díl | Vsedě a vkleče | 18 min
17:55
Jóga proti bolesti zad | 1. díl | Vsedě a vkleče | 18 min
19.9K viewsOct 27, 2020
YouTubeJóga pod avokádem
Protažení svalů kolem hrudní páteře
1:18
Protažení svalů kolem hrudní páteře
144.9K viewsApr 14, 2015
YouTubeFYZIOklinika
Jóga na záda | protáhni zádové svaly | 35 minut
37:38
Jóga na záda | protáhni zádové svaly | 35 minut
6.5K viewsDec 3, 2020
YouTubeJóguj online
See more