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3 einfache Übungen für deinen Spagat! Schritt für Schritt in den Split

YouTubeJana Moves

3 einfache Übungen für deinen Spagat! Schritt für Schritt in den Split

Kurzgesagt: 3 einfache Übungen für dein Spagat Training 💪🏻 ☑️Speichere das Video für später und check meine Reels für noch mehr Tipps 🙏🏻 Der Spagat muss kein Traum bleiben! Mit den richtigen Übungen und ein bisschen Geduld ist der Fortschritt schneller sichtbar, als du denkst. Let’s get flexible! Führe die Übungen wie ...

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