Déchirure du quadriceps gauche confirmée pour DeMarcus Cousins…
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Quadriceps PNF Stretch — Rehab Hero
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Jul 6, 2021
rehabhero.ca
Quadriceps t genou ! Découvrez dans cette vidéo comment Gilles Beaumé, kinésithérapeute, démontre l'exercice de la chaise contre le mur, visant à renforcer les quadriceps et à réduire les douleurs liées à la chondropathie, également connue sous le nom d'arthrose du genou. Avec un angle spécifique, cet exercice cible la réalignement du tibia par rapport au fémur, favorisant ainsi une fonction normale du genou. Regagnez en force, réduisez les gênes et retrouvez votre mobilité d'avant. #douleurs #g
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