🛑 Dolor de Espalda Baja: ¿Cuáles Son Sus Causas? 💡 El dolor de espalda baja es común y puede ser causado por varias razones. Algunas de las principales causas incluyen: 🔹 1. Tensión muscular 💪: Esfuerzos físicos excesivos, movimientos bruscos o levantar objetos pesados de forma incorrecta pueden causar dolor en la espalda baja. 🔹 2. Hernia de disco 💥: Los discos intervertebrales pueden desplazarse o romperse, presionando los nervios y provocando dolor intenso. 🔹 3. Osteoartritis 🦴: El de
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