Antraben über das Becken: Tipps für Reiter
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Antraben über das Becken: Tipps für Reiter
11 months ago
TikTokreiten.durch.leic
Übung ⬇️🌀 Dein Becken, dein Pferd – spüre die Bewegung, bevor du eingreifst! Wusstest du, dass therapeutisches Reiten genau deshalb so effektiv ist? 🐴✨ Dein Becken spiegelt die Bewegung des Pferdes – genauso wie beim Gehen, Traben oder Galoppieren. Dein Sitz ist der Schlüssel: erst spüren, dann führen. 💡 Tipp: Lass dein Becken zuerst sprechen, bevor Hände oder Beine eingreifen. So reitest du im Einklang – sanft und voller Gefühl. 🚫 Fehler vermeiden: Schiebe nicht nach vorne oder hinten! Nimm
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Übung ⬇️🌀 Dein Becken, dein Pferd – spüre die Bewegung, bevor du e…
52.9K views5 months ago
FacebookStepbyreitkunst Hannah
Wenn du dein Becken minimal abkippst, lädt das das Pferd ein, die Hinterhand weiter unterzusetzen. Es entsteht mehr Fokus auf tragen statt schieben, ohne Druck. ✅ Wichtig ist: Es ist kein Zurücklehnen! Und auch keine große Bewegung. Es ist ein weiches, innenliegendes Umlenken der Bewegung. 📝 Mini-Übung: Im Schritt: Becken ein Hauch kippen, kurz halten → lösen → kippen & halten → lösen. Spür, wie dein Pferd darauf reagiert. In Übergängen kannst du das Becken genau so zum Versammeln nutzen, bevor
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Wenn du dein Becken minimal abkippst, lädt das das Pferd ein, di…
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FacebookHerzenspferd
Du sitzt einfach im Weg 🤷🏻‍♂️ Viele Reiter lernen, das Becken im Galopp nach vorn zu schieben, um den Sprung zu „verstärken“. Aber in genau diesem Moment ist das Pferd am tiefsten Punkt – es steht gerade auf der Vorhand. Wenn du also schiebst, statt zu absorbieren, bringst du das Pferd auf die Vorhand – und dein Sitz gerät aus dem Takt. 🔁 Der Schlüssel liegt im Einrollen in der Leiste, nicht im Öffnen der Hüfte. 💡 Du kannst den Galoppsprung nicht erzwingen – aber du kannst aufhören, ihm im W
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Du sitzt einfach im Weg 🤷🏻‍♂️ Viele Reiter lernen, das Becken im Galo…
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FacebookReiten ist Kommunikation • Stephan Fischer
Nina Maruhn - Equestrian Fitness Trainer on Instagram: "Sitz verbessern beim Reiten - kippe dein Becken richtig! ✨🙏 #betterseatjanuary - Teil 1 Ein Hohlkreuz kann zahlreiche Ursachen und natürlich auch anatomische Gründe haben. Was viele nicht wissen ist, dass ein Hohlkreuz meist durch ☑️ mangelnder Rumpfkraft besonders im unteren Bauchbereich und ☑️ zu wenig Beweglichkeit im Iliopsoas (Hüftbeuger) verschlimmert wird. Dann ist das wie ein Teufelskreis: durch das Hohlkreuz kippen wir das Becken
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Nina Maruhn - Equestrian Fitness Trainer on Instagram: "Sitz verbes…
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Instagramequestrian.balance
Christina | Pferdefreundlich Reiten Online Kurse on Instagram: "Viele ReiterInnen denken beim Trab Aussitzen nur an „hoch und runter“. Aber der Pferderücken bewegt sich dreidimensional - und dein Becken muss das mitmachen. Es ist nicht nur ein vor und zurück kippen, sondern auch ein rechts-links - weil sich die Muskeln des Pferderückens in der Bewegung rechts und links abwechselnd heben und senken. 👉🏻 Denke also mehr an Bauchtanz-Hip-Roll als an Wippe - und lass die Bewegung zu. Der Oberkörper
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Christina | Pferdefreundlich Reiten Online Kurse on Instagram: "Viele …
145.1K views5 months ago
Instagramherzenspferd.de
Aubenhausen Club on Instagram: "Stell dir vor, dein Beckenboden ist ein Zirkuszelt. 🎪 Früher konntest du es aufspannen – stabil, gespannt, alles in Balance. Aber nach der Geburt? 🤰 Du findest die Stangen nicht mehr. Die Spannseile... sind irgendwo – aber du spürst sie nicht. 🐎 Und genau so fühlt sich dein Sitz im Sattel an: wacklig, instabil, kraftlos. Dabei ist der Beckenboden extrem wichtig für deine Rumpfstabilität beim Reiten: Nur wenn dein Becken stabil und gut ausgerichtet ist, kann dei
Aubenhausen Club on Instagram: "Stell dir vor, dein Beckenboden i…
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