Respirer mieux pour vivre mieux. Cet aperçu convivial réunit huit techniques de respiration éprouvées, simples à intégrer ...

Par l’édition du soir. Entre les réveillons, les statistiques des crises cardiaques et AVC sont en hausse et ce n’est pas dû au hasard. Les cardiologues invitent à faire preuve de vigilance pendant la ...

Après la cohérence cardiaque, une nouvelle technique de respiration fait le buzz sur les réseaux. Le « finger breathing » promet de calmer l’esprit et de faciliter l’endormissement grâce à un geste ...

A new study out of the Complexity Science Hub (CSH) reveals that, over 170 years of economic history, the transformation of U.S. cities follows a surprisingly stable rule: while cities evolve and ...

Sport : second souffle ou insuffisance cardiaque ? Lors d'une activité sportive, le souffle est court et la respiration haletante. Ce phénomène met le corps en route : Après 15 minutes, le second ...

Pilates has become the go-to workout for building functional strength and flexibility while being gentle on your joints. In particular, "Core engagement and strengthening are fundamental parts of any ...

Dans l’Antiquité déjà, les Romains avaient l’habitude de faire une courte sieste après déjeuner. Une pratique qui revient aujourd’hui, puisque d’après l’INSV* les Français sont 49 % à faire la sieste ...

Ease yourself into better shape with this modified routine by exercise physiologist Chris Jordan, creator of the original 7-minute workout. Warning: This graphic ...

Six exercises to keep you moving well as you age. Six exercises to keep you moving well as you age. Credit... Supported by By Jen Murphy Videos by Theodore Tae Have a stiff neck? Sore wrists? Struggle ...