A rotina dos atletas exige disciplina, dedicação e esforço constantes. Para alcançar a excelência, eles cuidam da alimentação, equilibram trabalho e descanso e mantêm o controle emocional. No entanto, ...

Kayky Brito, 35 anos, compartilhou com seus seguidores no Instagram sua rotina de exercício na fisioterapia, quatro meses após o grave acidente que sofreu. Neste sábado, 20, ele publicou um vídeo para ...

Sol, praia, piscina, dias mais longos. O verão é uma das épocas mais aguardadas (e amadas) do ano, mas não dá para negar que ele traz alguns desafios para a saúde da pele. Até porque as altas ...

Quando você cria uma rotina muito fora da realidade, com metas e planejamentos absurdos, você pode sentir que não está fazendo o suficiente nunca, que é um pessoa preguiçosa e procrastinadora. Isso, ...

Por mais repetitiva que possa parecer, a máxima de que a alimentação e a prática de exercícios são uns dos principais fatores para se ter hábitos saudáveis, é um fato. Para obter os resultados ...

Um morador de Neuville-sur-Saône, na região de Lyon, pretendia abrir espaço para a piscina e terminou diante de barras de ...

Interpretando o policial Paulinho em Três Graças, ator recebeu comentários inusitados na postagem: 'Me prende' ...

Fernanda Paes Leme, que acabou de estrear seu programa Na Piscina com Fê Paes Leme, no GNT, mostrou como é sua rotina de trabalho em dia de gravação. Grávida de 6 meses, esperando a primeira filha, a ...

As férias são o momento mais aguardado para relaxar, aproveitar a família e naturalmente saborear pratos deliciosos. No entanto, é comum que os excessos alimentares e a falta de exercícios físicos ...