Combien d’années supplémentaires peut-on réellement espérer gagner en améliorant son alimentation ? Derrière cette interrogation se trouve une étude d’ampleur publiée dans la revue Science Advances, ...

Les régimes draconiens et privatifs ont fait leur temps : place au plaisir et au bien-être avec une alimentation saine et équilibrée ! L'été est le moment idéal pour déguster de bons fruits et ...

Soupe fumante, raclette conviviale ou gratin de légumes de saison: bien manger à cette période, c’est miser sur des produits riches en nutriments, cultivés localement et gorgés de vitamines. Les ...

Le Dr Martine Cotinat, gastroentérologue, mise tout sur le troc rusé : remplacez le beurre par l’huile d’olive (y compris dans les gâteaux) et la crème fraîche par la purée d’amandes. La patate douce ...

Christophe Lavelle does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Les feuilles tombent, les températures baissent… et les envies de plats réconfortants se font sentir. L’automne est la saison idéale pour redécouvrir les plaisirs d’une cuisine saine, chaleureuse et ...

Comment bien manger sans constamment se priver, dans un contexte d’inflation ? Le centre social de Courteille et de l’Udaf de l’Orne proposent un atelier afin de partager de multiples astuces pour ...