Cuando desde Amazon me invitaron a probar una clase de Síclo –sí, la variante del ciclo que está tan de moda desde hace unos años–, pensé que lo tenía todo controlado. Teniendo en cuenta que había ...

¿Debe combinarse con otro tipo de clases? Al hilo de todo lo anterior, y al tratarse de una clase cardiovascular, es recomendable combinar su práctica con otras actividades como Pilates, TRX o ...

Si no eres asidua a las clases de spinning, es probable que aún tengas algunas ideas preconcebidas sobre esta práctica. Las tablas de liderazgo; las sesiones intensas y los fans del spinning que ...

La clase municipal de spinning en Grado, una de las actividades deportivas más demandadas por los moscones, estrena nueva sala. La concejalía de Deportes ha habilitado una nave municipal de La Cardosa ...

El spinning, o ciclo indoor, es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja principalmente el tren inferior: las piernas y los glúteos. Su ...

Si hace un año me hubieras dicho que estaría aquí sentada, después de una clase de spinning, escribiendo un artículo para Women's Health sobre el spinning, me habría reído en tu cara. No sólo porque ...