¿Busca un plato sano, sabroso, equilibrado y con un toque picante? ¡No busques más! Te presentamos una receta irresistible que combina el crujiente brócoli, arroz y unas jugosas gambas, todo ello ...

Con ingredientes simples como arroz, brócoli y queso, esta receta aprovecha lo que ya tienes en casa para crear un platillo delicioso y nutritivo. (Imagen Ilustrativa Infobae) Si buscas una opción ...

Las recetas de la mamá te recomienda que elabores este magnífico arroz con brócoli y magro. Este arroz con brócoli y magro es un plato de caliente estupendo para comer como plato principal. Este plato ...

1. En una sartén o cazuela, calienta el aceite de oliva y añade los ajos picados y la cebolla finamente troceada (si decides usarla). Sofríe a fuego medio hasta que estén dorados y fragantes. 2. Añade ...

Lavamos y desinfectamos los vegetales, cortamos en arbolitos pequeños el brócoli, picamos el ajo y la cebolla. Preparamos una sartén con un poco de aceite y colocamos el ajo y la cebolla, por unos ...

Lavamos y troceamos el brócoli en ramilletes, y cocemos en una cazuela con agua hirviendo con un poco de sal durante 5 minutos. Sacamos del agua, untamos con aceite de oliva y reservamos el brócoli ...

Una propuesta vegetal llena de sabor y matices que demuestra todo el potencial de las legumbres. Las albóndigas de lentejas, jugosas y especiadas, se bañan en una aromática salsa de curry que envuelve ...

Las ensaladas de arroz son ideales para el verano, pero en realidad estamos ante un plato muy completo, que bien se puede ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...